怎样才能让自已在自行车上不掉下去？还能快速学会骑自行车？

怎样才能让自已在自行车上不掉下去？还能快速学会骑自行车？

找个有后座的车子 先坐后面 用脚蹬地练习滑行 等感觉平稳了 在用脚蹬着骑 等在后座上骑车 骑熟练 后面的都简单了 给正常学车的步骤一样 但是 你身体已经 适应自行车的平衡 赖好练下 上下车 都OK了 其实 骑自行车 主要是练的 身体平衡 后座上练好 基本都OK 而且 后座练车 还摔不着 着都是个人经验

没有什么快速不快速的，多练习

最重要的是要掌握好平衡，但是不要僵硬地、机械地去死死把着车把不放，而是要适当地给它一些自由，它要拐弯时你可以随它转一点，在转弯的过程中你进行调节（回把），这样你就不会轻易摔倒。 先练”上”，所谓”上”就是双脚撑地到离地的过程，也就是起步．可以先观察别人怎么起步，再找一辆坐底够你脚撑到地的车子，多次练习起步．差不多了就找个人在后面扶着车让你骑一段，接着再试着起步看看能否自己骑了，如不能接着再让人扶着骑，这样可以反复，学车的速度很快. 最好找个力量比较大的，（力量最好和你的体重成一定的比例）来帮你把着车子的后面然后你在上面骑，最好找个场地绕圈骑，这样可以防止以后不会拐弯，然后让那个人把好你一点一点骑，一开始不要骑的太远，先掌握自行车的感觉，最好到你感觉有那么一点可以控制，当然这时你已经知道当自行车向右（或左）偏时用多大的力气向反方向用力。这时让你的自行车助手推着你让你在场地上转圈，这时可以感觉拐弯时自己可用的力度，这时最好他是推，因为这样可以减轻你的负担，然后就这样练习，在过不久你可以骑的比他推的更快时，（最好是他感觉出而不是你感觉出）让他松手（最好是他趁你不备时松手），这时你已经可以骑了，当然，最好他还是在后面跑，以防不测。 熟能生巧 ,加油啊!祝你早日学会骑自行车!

这要靠自己领悟，听别人说一万句不如自己摔一次。

下坡好伙伴