请问、一个女人经常很晚才睡觉，对身体有什么害处呢？

请问、一个女人经常很晚才睡觉，对身体有什么害处呢？

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜

容易变老，

长期很晚睡觉对肝脏和肾脏影响是最大的！因为生理时钟22点～2点是睡眠最好的时间，身体的器官需要在那个时候休息，你长期都很晚睡，器官很容易老化或衰弱！肝硬化或肾结石之类的也很容易产生…至于癌症，当然是比正常睡眠的人还容易得到！不跟你的生理时钟配合，身体很容易生病，细胞也比较容易病变！癌症的机率自然比正常人还高。 其实保养也就是营养，营养跟上要好点。

当然有很多坏处了 首先 有黑眼圈 然后头发会掉很多 而且对皮肤也不好 睡觉晚对新陈代谢也不好 所以还容易发胖

对皮肤不好 对肝肾不好。