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肚子上的赘肉有什么好的方法可以去除

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解决时间 2021-10-17 12:09
肚子上的赘肉有什么好的方法可以去除
最佳答案
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多站着,不要一直坐,做仰卧起坐可以减下去
1、一日三餐要规律;  2、睡前三小时内不要吃任何东西是最理想的减肥方法。
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