大体重的人适合怎样减肥
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-21 04:17
- 提问者网友：咪咪
- 2021-03-20 18:20
大体重的人适合怎样减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-03-20 19:41
你好，体重基数大的话，前期是很容易掉秤的。
可以采用节食+运动的方法来减肥
平常吃东西注意食物的热量，吃低热量的食物也是很有效果的。
不过 ，减肥切不可盲目，一切要以身体为重，健康最重要。
可以采用节食+运动的方法来减肥
平常吃东西注意食物的热量，吃低热量的食物也是很有效果的。
不过 ，减肥切不可盲目，一切要以身体为重，健康最重要。
全部回答
- 1楼网友：夜余生
- 2021-03-20 20:01
节食加运动
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