我最近感觉越来越胖了，我男朋友老是说我胖死了，听他这样说心里很难受，但我真的很想很想减肥，可是不...

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解决时间 2021-03-03 05:09

提问者网友：火车头
2021-03-02 15:32

我最近感觉越来越胖了，我男朋友老是说我胖死了，听他这样说心里很难受，但我真的很想很想减肥，可是不知道怎样减，我进百度也看了不少的减肥药但是不敢买也不知道效果好不好、也怕吃了对身体不利，所以我一直都这样胖嘟嘟的，我希望大家介绍一个好的减肥方法给我不伤身体滴，如果减不了的话我男朋友可能就不要我啦！请大家帮帮我咯！拜托了，

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五星知识达人网友：撞了怀
2021-03-02 16:08

你好啊！其实你不用担心，只要日常注意饮食，你要记得多吃水果和疏菜，少吃米饭，面类，面包和甜品，同时最好每天能抽半小时到一小时出来做做运动，跑步是最好的减肥方法，初初你可以慢跑的，不用快跑，到晚上八点后不要吃东西，肚饿的话你可以喝脱脂牛奶，两星期你便可以减掉4-5斤的，相信我吧！我也是这样减下来的，祝你成功！

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1楼网友：野慌
2021-03-02 19:15

呵呵,减肥药不要吃,减肥的最好方法是少吃多运动,尤其是晚饭,可以少吃或者不吃,晚饭后能跑跑步最好,,,

2楼网友：独行浪子会拥风
2021-03-02 17:45

你只看到了问题的表面假如你很喜欢你的男朋友你会在意他胖瘦吗？健康才是第一位的，他今天嫌你胖你减肥明天嫌弃你老了你怎么办呢？就应该一个真正喜欢自己能够接受你所有的人才是王道

3楼网友：廢物販賣機
2021-03-02 16:21

诶……我觉得胖胖的女孩也蛮可爱的嘛，说不定对方这么说你也是故意想气气你，逗你玩啦，因为很多恋爱中的男生都会这么“嫌弃”女孩子的嘛……要减肥的话，据说少量多餐还不错……坚持多走路多运动，不要喝饮料，不要吃油腻食物，还有就是按摩，按摩你肉多的地方，让肉松弛下来，这样会好减……脸部也是可以按摩的，从下巴向脸颊上方推，把眼睛下方的肉往耳朵方向推，据说会瘦脸……大概就这些吧……祝你顺利……

4楼网友：西风乍起
2021-03-02 16:14

不要吃减肥药要减肥就是少吃多动减肥必须要有毅力，给自己坚定的信念：要么瘦，要么死！对自己狠一点如果连自己的嘴巴都管不住，还怎么能管住男友呢？

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