篮球快攻时1对1怎么上篮

篮球快攻时1对1怎么上篮

防守人正面对你原地站定就减速抛投或者空中对抗上篮（身体变态）；
侧面过来补防就直接上篮造犯规；
对方跟你平行或者从后面回追就减速把球保护好慢三步上篮。

合理利用身体，先用身体靠着对手，然后上篮，这样不得分也会造成对手犯规

速度要快

照你所说是在快攻时打的一对一，所以在时间上不能太长，那些所谓的抗住上。。。。别人又不是傻子。。等他们都落位了你还打什么 啊？ 我以前参加过一些比赛，要是一打一的话，如果你的速技术够娴熟，在加速中过人很容易的，因为这里有一个起步的问题，你如果是在停滞时过人脚步很需要，而在快攻时却不需要，只是一个假动作，能让对手有一个停滞的瞬间，就可以用速度超过去半个步伐（是在双方速度相差不大的情况下，大的话就回超过不止半个），然后上篮就好了，不必担心你会被帽。对方应该没有那么强的盖帽能力（因为这个实在很难帽的） 就算他碰到了，也是你的身体，那毫无疑问就是犯规了。

楼上的朋友说的自己比赛的经历，并不值得借鉴。因为你所说的那所谓一打一的起步问题，并不大可能出现在快攻上篮这种阶段上，按你这么比对，我们打快攻就完全没有必要冲击到篮下用上篮这样的方式去终结进攻，相反，一个晃动的摆脱防守后中投更像是合理的选择。再者，以你停滞时过人脚步的假动作标准，更像是在做走步违例的傻事。因为在快速攻防的节奏下，防守者退防通常就是一个站位，提前预判并阻挡进攻方突破上篮的路线。照你的说法，以速度去超越半个甚至半个以上的步伐很可能造成自己进攻撞人犯规，而楼上另一朋友说的合理利用身体，先用身体靠住对手后上篮就显得最为理智。笔者也很赞成这种观点，另外笔者补充一点就是掌握出手的时间差，或者起跳时间。另外，照你这种思路，上篮被帽的可能性还很大，至少也会受到很大的干扰，想不被帽的方法其实也很简单，就是上反篮或者换手上篮，这完全是另一种境界和概念了。

你如果慢的话，就用抛射或骑马射箭，如果快的话，就直接从他头上单手上篮，如果对手高的话，建议在你认为可以射准的范围投