怎么就不会有烦恼

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-07 18:28

提问者网友：佞臣
2021-05-06 18:25

我好烦不知道该怎么去调节一下心情

最佳答案

五星知识达人网友：话散在刀尖上
2021-05-06 19:22

你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力,对缓解心情的烦恼也有帮助,你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。娱乐方面,你可以到网上玩一些游戏,但是不能沉迷,还可看看小品，喜剧片，听听音乐,唱歌,逛街,购物.今天是星期六，建议白天不要老呆在家里，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鲜的空气,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样,实在受不了还可以采取一些健康的发泄方式,比如约好朋友去歌厅飙歌，,可以到没人的地方大叫几声,或者痛哭一场.行动起来加油哦,希望我说的能给你一点帮助,希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*) 敞开心扉原创

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1楼网友：廢物販賣機
2021-05-06 20:35

神仙都不可能没有烦心事更何况是我们人允许自己有消极的情绪是对自己的一种宣泄重要的是事情过后就要再次打起两百分的精神相信你定不如人但也要相信人定不如你只不过相比的方面不同祝好!

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