天天晚上做100个仰卧起坐对减肥会有帮助吗？
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-12-17 23:38
- 提问者网友：wodetian
- 2021-12-17 16:35
天天晚上做100个仰卧起坐对减肥会有帮助吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-12-17 17:06
减肥主要靠有氧运动，长时间非剧烈的运动才能有效消耗身体热量发到降脂减肥的目的。仰卧起坐是无氧运动，主要功效是锻炼肌肉，减肥效果非常有限
全部回答
- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-12-17 21:39
有一点效果
- 2楼网友：像个废品
- 2021-12-17 20:02
有，贵在坚持
- 3楼网友：第四晚心情
- 2021-12-17 19:29
有吧，最后会成为一个强壮的胖子…
- 4楼网友：山有枢
- 2021-12-17 18:54
不会，这样只会对身体有好处，很开心为您解答，也希望能帮到您
- 5楼网友：像个废品
- 2021-12-17 17:18
会有帮助，不会一定要坚持到底，否则前功尽弃
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