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近期以来总是感觉自己在发愁

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解决时间 2021-04-02 01:10
近期以来总是感觉自己在发愁
最佳答案
正如威廉· 奥斯勒爵士所说的:“ 不用为模糊不清的未来担忧,只要清清楚楚地为现在努力即可。”追问可是我总会想到,也许意外下一秒就会来临追答为什么人会恐惧。。人对未知的东西都恐惧和自己说,大不了不就是死。。。追问可我以前不会想那些啊。我很清楚现在应该干什么,觉得生活没有什么可发愁的事,而且对未来有美好的蓝图追答设定好最坏的结局,这样就轻松人年纪越大,对未知的恐惧越大有发现人越大越胆小吗?追问没有,我觉得我越来胆儿越大
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你需要的不是心里医生,而是需要自我调节心态的能力!
其实我也经常有这样的状况。我觉得还是精神空虚,太闲了,找点自己喜欢的事情做,让生活忙碌起来就没有多少时间来担忧了。多和朋友倾诉一下,每个人都会有烦恼,想开一些,没什么大不了的,什么事情最后都有解决的方式,过多的担忧没有必要,让自己心情放轻松过得开心一点最重要。
太闲了
多去幻想点好的方面,比如事业有成了,中奖了,钱怎么去花。这样心情会好多的。这是初期治疗。然后去找一个自己比较好能坚持的运动,坚持下去。
这是杞人忧天啊,找自己喜欢的事情去做,置身其中就会忘掉这些
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