长期坐着有什么危险？

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解决时间 2021-04-02 04:51

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-04-01 17:39

长期坐着有什么危险？

最佳答案

五星知识达人网友：躲不过心动
2021-04-01 19:03

当久坐已经成为一种习惯，习惯到根本不想再站起来该怎么办

久坐的危害：眼睛

久坐电脑前一直用眼
眼睛由于长期处于紧张状态，得不到休息，很容易近视
而干眼症、白内障等，也是长期使用电脑着容易患的眼病

颈椎
久坐不动会引发全身肌肉酸痛，脖子僵硬和头痛头晕加重人的颈椎疾病
姿势正确坐三四个小时
肩部脖颈神经长时间受压迫，身体照样吃不消，日积月累还可能引发心脑血管疾病
心脏
久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩

如果你在日常生活和工作中是长时间坐着的
那么就得注意身体中是否有内脏脂肪的大量堆积……
内脏脂肪都是坐出来的！
腰椎间盘
长时间坐位工作使你的背部肌肉，处于极度牵拉状态，及其容易引起腰背肌劳损

加破坏腰椎稳定性
引发腰椎间盘突出症
痔疮
长时间保持坐姿，腹部血流速度会减慢
下肢静脉血不能回流，血液循环收到阻碍

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