早上跑步减肥 ，适合吃早餐再跑，还是跑完再吃
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-10 21:52
- 提问者网友：练爱
- 2021-05-10 07:00
早上跑步减肥 ，适合吃早餐再跑，还是跑完再吃
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-05-10 07:35
先跑后吃
全部回答
- 1楼网友：北城痞子
- 2021-05-10 10:31
减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪
。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪
...........
- 2楼网友：等灯
- 2021-05-10 10:26
不过傍晚跑步比较好，如果要早上跑的话最好饭后半小时
- 3楼网友：雪起风沙痕
- 2021-05-10 09:44
跑完步后吃。
- 4楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-05-10 08:59
跑玩在吃
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