跑步机和椭圆机哪个更利于减肥,消耗热量更多？

跑步机和椭圆机哪个更利于减肥,消耗热量更多？

椭圆机的消耗肯定没有 跑步机的多。 明显的是机器的问题。
椭圆机的运动和跑步机运动看是一样.但有一定的区别，椭圆机的运动不会伤膝盖，是一种缓和的运动，虽然可以全身运动，但是固定的步伐，和运动轨迹，总会有些不不自然，累了自然会不自觉的慢下来。 跑步机是被动是跑步机，有一定的运动空间， 运动量回会椭圆机在同等的时间内大一些,还有就是跑步机的跑步的时候，脚踏踏板有有力，所以会腿酸的感觉。

实际 椭圆机的消耗肯定没有 跑步机的多。 明显的是机器的问题。 椭圆机 的运动和跑步机运动看是由于 但 有一定的区别， 椭圆机的运动不会伤膝盖，是一种缓和的运动，虽然可以全身运动，但是固定的步伐，和运动轨迹，总会有些不不自然，累了自然会不自觉的慢下来。 跑步机 是被动是跑步机，有一定的运动空间， 运动量回会椭圆机在同等的时间内大一些， 还有就是跑步机的跑步的时候，脚踏踏板有有力，所以会腿酸的感觉。 一句话 显示 测试的问题。