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正常饮食和低钠饮食有什么区别

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解决时间 2021-04-05 04:23
正常饮食和低钠饮食有什么区别
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主要指“食盐”的摄入量,每个人的口味不同,对盐的味觉也略有不同,一般每人一天的盐摄入量为6克,我个人认为,每天摄入量低于4克的,应是低钠饮食
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低钠饮食:是指每日控制食物自然存在的钠含量在0.5g以下
一般健康成人每日的钠摄入量是6-8g
通常有心脏病及脑血栓等疾病患者多采用低钠饮食
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