杏仁 核桃一天中什么时候吃比较好
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-02 11:44
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-03-02 02:31
杏仁 核桃一天中什么时候吃比较好
最佳答案
- 五星知识达人网友：第四晚心情
- 2021-03-02 03:04
苦杏仁的话5--10克就能引起中毒，甜杏仁人一天进食10--20克为最佳，一般在晚饭后进食！核桃最好早晨吃，在饮用了至少一杯的白开水后（清肠排毒），这时空腹耽细嚼慢咽（好吸收），补给大脑的最佳食品。
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