如何对自己心灵自救，让自己不再自卑，变得强大，勇敢，敢于直面一切？

如何对自己心灵自救，让自己不再自卑，变得强大，勇敢，敢于直面一切？

一个词是：自信

一句话是 ：相信自己的没人可以否定你

一段文字是：
在这个世界上，没有任何人能取代你，也没有任何人能打败你，除非你自己已经否定了自己。

一个有效的方法：用微笑面对一切，不论人生遇到什么，都要记得将嘴角上扬，这也是勇气的来源。

一个关键点：肯定自己

世界上没有任何人能够彻底的帮助你，除了你自己，这点请坚信。

自卑就是自己或者我们的事物不及别人的事物好的不满足感 。1.应先从外表建立信心，每天对镜子里的自己说：我是最棒的，我不比别人差，别人能做到的，我也能做到，甚至比他们做的更好！天才我材必有用嘛2.勤于锻炼，让自己有个好体魄也能增强自信。3.不要去想之前让你自卑的往事，最好忘记。4。不要总拿自己的缺点跟别人的优点比较，应该想想那些你自认为比你优秀的人，他们也有缺点，而在这方面你却比他强嘛！5.时常看些励志的书籍和影视资料，便于激励自我。6.多和成功人士或优秀的人交朋友，态度影响自我。7.多到场合多的地方与好朋友们在一起，培养微笑。试着做做，相信我，也相信你自己，会好起来的！

不依赖别人,相信自己,做自己想做的事情,不要在意别人的眼光。做任何事情之前先想想后果,再尽自己的全力做到最好,然后要有承担后果的准备和勇气。不要做后悔的事,做任何事情都不要后悔,那会影响你的心情,甚至导致你做出更错的事。 真诚的对每个人,为值得的人或事付出,但要有自己的原则。坚持自己的兴趣爱好,多看看笑话,培养自己的幽默感。多和别人玩,交流,但最好不要有金钱的干预,也不要和别人讨论其他人的坏话,听听就好...

首先就是直面内心最不敢接近，害怕的一部分。找到缺陷，从自己的角度一步一步消灭掉它。不要去想自己无法做到的意念，撇去胆怯的内心，努力的突破障碍才能变得强大，勇敢，直面一切。不要心急，成果需要时间，人不是一下就能变得勇于一切，慢慢来，总会收获到许多

首先，你要有这样一个共识，强化自信心并非一日之功，要坚持
以下为个人几点建议
第一，每天起床后，对着镜子微笑对自己说：你可以的。
第二，要有信心必须有你自己的一技之长。在那个领域你是绝对的优秀。
第三，直面自己的缺点，慢慢一点点去改变。
第四，从衣着落手，把自己装扮得体面一些，阳光一些。