早上起来能不能马上喝水？

早上起来能马上喝水么？冷水哦，而且是夏天和冬天都可以么？

可以，早上喝水很好，有利于健康。特别是可以喝一杯温开水。清晨可以说是一天之中补充水分的最佳时机，因为清晨饮水可以使肠胃马上苏醒过来，刺激蠕动、 防止便秘，更重要的是，经过长时间的睡眠后， 血液浓度增高，这个时候补充水分，能迅速降低血液浓度， 促进循环，让人神清气爽，恢复清醒。

要喝水、晚上睡觉不能喝太多水、会应向你睡觉、早上喝水最好、睡觉起来身体就是缺水、

可以早上喝一杯水可以清肠道

不能，因为早上身体的器官都刚刚新陈代谢完，多数的功能不是很强，喝冷水会刺激身体。都不可以

早上起来最好事先喝杯水，清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。最好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。起来喝杯水能清肠胃，对毒素排除有利 。