用八公斤的哑铃怎么样才能练出36公分的胳膊
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-18 06:39
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-01-17 06:49
用八公斤的哑铃怎么样才能练出36公分的胳膊
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-01-17 07:04
把公斤重量略轻的
单只15公斤差不多吧
发展臂围主要以二头肌，三头肌为主
单只15公斤差不多吧
发展臂围主要以二头肌，三头肌为主
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