刚刚想到要做的事情转身就忘记了，有什么解决方法吗

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-02-03 17:11

提问者网友：玫瑰园
2021-02-02 21:54

每天晚上都做梦，睡眠质量也不好，本人女，27岁，平时不抽烟，不喝酒

最佳答案

五星知识达人网友：渡鹤影
2021-02-02 23:12

这种情况与体质虚弱，肾虚，脑髓空虚等有关，建议适当补肾治疗，多吃一些补肾的食谱。

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1楼网友：毛毛
2021-02-03 01:49

如果不是身体有问题那么就是心理的问题了如果是心理的问题那么也许是平常压力大导致你思绪烦乱注意力无法集中往往做过的事情会常常忘记再有睡眠也很重要保持一个好的睡眠精神状态才会好平常让自己多忙绿些不要呆着大脑是越用越灵活的老是呆着没事做晚上熬夜白天睡觉是会使记忆力减退的再多吃些健脑的食品比如鱼核桃之类的东西平常做事一定要用心不要三心二意的想要去拿药的时候脑子里却又想着别的事结果到了客厅就忘记本来要做的事了改变生活习惯减少压力集中精神相信你会慢慢改善的

2楼网友：行雁书
2021-02-03 00:54

也深深令我困扰

3楼网友：几近狂妄
2021-02-02 23:48

你可能是注意力不集中的原因

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