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什么食物能够补充黄体酮

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解决时间 2021-01-02 13:59
什么食物能够补充黄体酮
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孕酮低,医生建议到医院就诊,在医嘱下补充天然黄体酮,吃些大豆之类的食物辅助增加孕酮(黄体酮),不能单独只在食物中获取,因为食物中含黄体酮很低。  适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点:  ①色鲜味香能促进食欲。  ②含丰富的维生素C,能帮助消化,预饥动脉硬化,延缓衰老。  ③含糖量较主食低,容积大,易产生饱腹感。  ④所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。
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