①读书之大忌，在于生吞活剥，不求甚解。而读书之秘诀，贵在融会...阅读答案

阅读下文，完成问题。　　①读书之大忌，在于生吞活剥，不求甚解。而读书之秘诀，贵在融会贯通，而且更在于消化理解，吸收营养，释放能量。　　②能量的吸收与释放是矛盾统一的两个方面，物理学中的能量守恒定律形象地说明了自然界中物体吸收、释放能量的辩证统一关系、一船而言，物体吸收能量越多，释放能量就越多,吸收越快,释放就越快。反之，能量的释放又能促进能量的吸收。　　③宋代诗人朱嘉七绝《观书有感》：“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。”其实，一渠池塘,光引水，不溢流或光溢流，不引水都难以保持活水常清。人的大脑，从某种意义上说，也应该是一池“活水”，而不是一个单纯的“贮水桶”、“封闭器”。只有常引常流，常换常新，知识才能不断丰富，思维才能不断渐进，观念才能日臻更新。否则纵然你“读万卷书”、“听万家言”，倘若不会消化，不会创新，更不会转化、释放，充其量也只不过是一樽“两脚书橱”而已！　　④已故美学家朱光潜先生说得好：“我有一个习惯，学到一点什么东西，马上就想拿出来贩卖。”好一个“贩卖”！笔者认为，“贩卖”不就是转换、不就是释放吗？这实乃一语道破了读书的真谛、学习的旨义。因为只有敢于“贩卖”，善于释放，才能促使你在更广阔的领域里去学习、去读书、去理解，从而不断去获取新的能源，并将所学过的知识尽快转化为启迪他人智慧的源泉。　　⑤著名作家赵树理曾打过生动比方：“读书就像开矿。”开矿为了什么？冶炼。冶炼干什么？释放能量。这样，读书——开矿——冶炼——释放能量就形成一条有机链条。当然人的能量不能无限地释放，所以人的能量也是有限的，那么，读书正好起到一种补充能量的作用；同样，如果仅仅为了读书而读书，为了学习而学习，仅仅为了拿别人的名言警句作为卖弄学问的资本，装潢门面的点缀，那岂不失去了读书的本义，那还有什么实用价值可言呢？　　⑥读书为了运用，读书为了释放，读书为了创造。这样，我们才不至于死读书，读死书，才不至于单纯地、消极地、被动地全盘照搬书本教条，才能在学习前人、他人成果的同时，孕育那创造的萌芽，闪烁那智慧的火花。（1）这篇文章的中心论点是___________，这个论点出现在第___________段。（2）第②段属于___________论证，它是借用___________来说明吸收与释放之间的辩证统一关系的。（3）第③～⑤段运用的主要是哪一种论证方法？第⑤段是怎样具体地论证的？　　__________________________________________________________（4）第③段引用朱熹的《观书有感》是为了说明什么道理？作者在这里主张什么？反对什么？　　__________________________________________________________（5）读了这篇文章，你认为应该怎样读书？　　__________________________________________________________

答案：略解析： 　　（1）读书的秘诀在于消化理解，吸收营养，释放能量（或读书在于吸收与释放）第①段　　（2）道理，物理学中的能量守恒定律。　　（3）道理论证 首先引用名人的话，接着对名人的话进行阐释，继而提出作者对读书的看法，然后指出读书的目的。 　　（4）人的大脑从某种意义上说也是一池“活水”，而不是单纯的“贮水桶”或“封闭器”。主张常引常流，反对不引不流。 　　（5）此题为开放性试题，只要有理有据、思路清晰即可

慢慢锻炼，逐步提高

这个问题的回答的对

每天跑5分钟，每周增加1到2分钟 再看看别人怎么说的。

基本的腿部锻炼：用史密斯架深蹲，还有固定器械的蹬腿。如果不在健身房，可以试试原地深蹲，或者蛙跳。记住，要做就多做，起码上百。而且做完需要放松。