产后三个月可以摇呼啦圈减肥吗
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-13 11:41
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-10-12 17:34
产后三个月可以摇呼啦圈减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：舊物识亽
- 2021-10-12 19:03
是顺产还是剖腹产呢，时间太短了，我建议你练习肚腩操，1906781336的Q空间就可以自学
全部回答
- 1楼网友：动情书生
- 2021-10-12 19:38
问题分析： 您好，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久。；建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动。意见建议：产后如何快速减肥？建议是游泳，跳绳，跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶，燕麦，葡萄柚，番茄，冬瓜，胡萝卜平衡膳食。
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