我们夏天饮食应注意什么
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-06 08:23
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-02-05 20:04
我们夏天饮食应注意什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-02-05 20:31
要适当多吃一些苦味的食物，如苦瓜等。夏季酷暑炎热、高温湿重，吃苦味食物，就能清泄暑热，以燥其湿，便可以健脾，增进食欲。味酸的食物能收能涩，夏季汗多易伤阴，食酸能敛汗，能止泄泻。如番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压之功。
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