怎么练中间的腹肌
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-02 08:23
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-03-01 08:15
怎么练中间的腹肌
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-03-01 09:30
做仰卧起坐！坚持！！这点很重要
全部回答
- 1楼网友：过活
- 2021-03-01 15:02
做仰卧起坐
- 2楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-03-01 14:06
腹肌中间的没沟，是因为肌肉不大或者脂肪多。再练练，减脂肪
- 3楼网友：鸽屿
- 2021-03-01 13:06
躺在床边上，漏出胸部以上部位，在手臂上挂重物，然后慢慢起身，又下去，上去时吸气，下去时呼气，一个多星期就有效果了，提前是你要瘦
- 4楼网友：蓝房子
- 2021-03-01 11:39
卷腹+仰卧+跑步。这个要时间积累
- 5楼网友：猎心人
- 2021-03-01 10:30
坚持做仰卧起坐，每组50个，能做几组做几组，前几天肚子上面肯定很痛，坚持几天就不疼了，锻炼一个月就可以看见效果了，我还在坚持
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯