化疗后掉头发怎么办，化疗后饮食怎么调整？

健康咨询描述：
我要做5次化疗，第一次就开始有掉头发的现象了,5次做完我想都快掉光了吧！
想得到怎样的帮助：
化疗后掉头发怎么办，如何调理？

化疗后掉头发怎么办？化疗后脱发是由于化疗药物产生的药效反应，大可不必担心。

1.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。服用稀健胶囊补充，可提高化疗患者免疫力，防止脱发等副作用，还能增强化疗效果。

2.脱发预防措施：化疗时头部冷敷或戴冰帽，以使局部皮肤降温，减少头皮血流量，防止药物循环到毛囊，减轻化疗药对毛囊的损伤。化疗引起脱发是可以恢复的，停药1-2月头发可再生。

少吃盐多喝汤

化疗期间建议服用艾舒坦调理，减轻副作用

在推药前十分钟戴冰帽，可以减轻打完针后三十到四十分钟取下。出门的时候还是戴帽子吧，因为不良反应是不可避免的。也可以吃硒维康口嚼片也可以减少化疗后的掉头发，同时还可以减少其他副作用。

咨询医生或者营养专家，找了一些资料给你，希望你早日恢复健康！ 放化疗患者因为放疗后有很多都会出现食欲不振、恶心呕吐、腹泻、脱发、身体虚弱、白细胞下降等放疗副作用。补硒可以有效缓解放疗症状，减轻痛苦，这是经过临床研究推荐的。补硒的话可以通过食物和补硒保健品一起补充。 食物中补硒比较好的有动物的肝、肾和瘦肉、鸡蛋、鸭蛋、龙虾、金枪鱼、大蒜、蘑菇、芦笋、花生等都是含硒比较丰富的。 吃些易消化的食物，如稀饭、面包、馒头、包子、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、煲汤、土豆等，要少吃多餐。 放疗后导致白细胞下降可以吃大枣、香菇、黄芪、党参、牛肉、羊肉、乌骨鸡、海参、牛肚、阿胶、鸡肉、鸡蛋、鸽肉、鸽蛋、白鳝、甲鱼、冬虫夏草、银耳、燕窝、猴头菇、枸杞子、花生仁等。 放疗后出现呕吐的话可以吃葡萄青梅山楂糕、砂仁鲫鱼、梅苏糖、柿饼泡饭等都可以预防恶心呕吐。 放疗后不宜吃或少吃烟熏、炸、烤食物，少吃腌渍食品，不吸烟、不饮酒，酒精能使许多致癌物活化，使免疫功能降低。