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最近心情不好怎么办看什么都烦 有最好的解决的办法么?

答案:6  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-05-11 22:45
最近心情不好怎么办看什么都烦 有最好的解决的办法么?看什么都不顺眼.
最佳答案

我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会,免不了有这样那样的烦恼、伤痛和疲惫,这也许就是生活!!!所以我们应该想开些,如果没有烦恼又怎么会有快乐呢???只是烦恼的时候要学会自我调节,学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪!!!
建议你:
1、可以出去旅游一下,换个全新的环境,容易让自己跳出原来的环境和圈子,心绪容易得到释放,心胸也容易开阔起来,想问题自然就冷静多了;
2、找要好的朋友聚聚,喝喝酒聊聊天,借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来,这也是一个宣泄的方式;
3、找个运动做做,坚持一段时间,这样让自己的心暂时忘掉一切,沉浸在运动里,转移了自己的注意力,这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况,并作出正确的判断;
4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下,这样也许也能使你的心情得到释放;
……
当然每个人的情况都不一样,希望你根据自己的情况找到好的调节办法!!!
最后真心祝你开心!!!
E家情深团队Q你一眼郑重声明:本人的答案为本人自己原创,绝无抄袭,也希望各位答友不要抄袭!!!

全部回答

首先要理清头绪,要分清到底是什么原因让你生气,你可尽躲开让你不开心的地方,找一个平时你最喜欢去的地方散下心,或找一个好友多陪你聊聊天.

人总有失落和心情不好的时候!

没有坎坷的人生是不完整的人生!人世间不如意的事情十有八九!

唱歌 把内心的不愉快发泄出来 或者找平时自己发泄情绪的方法
参加活动什么的

去旅游啊,最好的方法了。

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