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怎样让自己长高?

答案:3  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-11 09:45
怎样让自己长高?
最佳答案
多做跳、蹬的运动(跳绳、自行车),多吃含钙的食物和新鲜水果
全部回答

多做跳跃式运动,如打篮球、排球等,平时营养方面也要比较全面摄入才行。

多运动,多吃菜,多吃水果。少玩电脑,少赖床,少吃垃圾食品
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