汗蒸之后宜吃什么
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-12-28 19:07
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-12-28 05:12
汗蒸之后宜吃什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-12-28 05:31
汗蒸属于一种休闲方式，老年人不适宜做汗蒸。汗蒸以后人体会丢失大量的水分，还是应该适量补充水分，饮食清淡。
意见建议:
汗蒸以前不宜吃的过饱，汗蒸后适量喝一些温水，不适宜喝太凉的水或者冰水。吃一个水果，稍微休息一会儿再进餐珐如果是晚餐，吃饭七分饱，饮食中多吃一些蔬菜，适量吃肉类也可以。
意见建议:
汗蒸以前不宜吃的过饱，汗蒸后适量喝一些温水，不适宜喝太凉的水或者冰水。吃一个水果，稍微休息一会儿再进餐珐如果是晚餐，吃饭七分饱，饮食中多吃一些蔬菜，适量吃肉类也可以。
全部回答
- 1楼网友：第幾種人
- 2021-12-28 06:56
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