听说，身高和午夜的睡眠有关，网上说的11点到2点的睡觉时间要熟睡，那个是生长的高峰期。姨妈来了之后
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-07 21:34
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-03-07 06:52
那个是生长的高峰期，我是经常熬夜的，到底是自己的原因还是怎么睡觉的原因听说。姨妈来了之后，半年里就没有怎么涨过了，身高和午夜的睡眠有关，网上说的11点到2点的睡觉时间要熟睡
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-03-07 07:55
一般是要十一点熟睡的状态下才能最大限度的分泌生长激素
全部回答
- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-03-07 09:41
因为熬夜
- 2楼网友：千杯敬自由
- 2021-03-07 09:01
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
- 3楼网友：你可爱的野爹
- 2021-03-07 08:45
你好！
要习惯早睡，熬夜容易导致提前衰老。就是晚上11点之前必须睡觉。我们中国人常说的子午觉，起来下午精神倍爽，特别是女孩子要注意，还有水午觉的习惯。睡一会儿，中午的1点左右也尽量要小睡一会儿。中午的午睡是美容觉哦不要经常熬夜
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