心情狠不好的时候改怎么样?

因为一些 学校里的事 ,在就是自己的事情,还有学习的事情,

所以有时候狠恼火,改怎么办?

心情不好的时候一个人看看书 看看那些很有内涵的文字 或者写写东西

到处走走 看看风景 也可以找人说说话

恼火的时候大喊几声 跑跑步 吃些东西

适当的发泄一下 只要不伤害自己就行了

好好照顾自己````

真的在我伤心的时候，我真的很无赖，没有办法想别的是来个心里换位，我真的做不到，结果，只有更加伤心。

可以到操场上大声的喊几声或跑步。再或者和同学一起到外面吃饭，玩。

范德彪西叔对什么是幸福如是说：“幸福就是我饿了，看别人手里拿个肉包子，那他就比我幸福；我冷了，看别人穿了一件厚棉袄，他就比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你蹲那了，你就比我幸福。”也有网友说：“幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽！”关于幸福，每个人都有自己的感受，爱情也是一样。每个人的爱情都是一部电影，自己是这部电影的主角兼导演，自己诠释的这部电影到底是艺术片？悲情片？无声片？商业片？灾难片还是色情片？都取决于自己对待人生的态度！2006年全世界生活着6,529,426,000人，全世界有6700种语言说：“我爱你！”“我爱你”只有三个字，爱情只需要两个人！ .......................

我的发泄就是撕东西

发泄一下吧，经常把事收在心里不好～～