永发信息网

女生学游泳到底好不好?

答案:6  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-06 03:12
女生学游泳到底好不好?
最佳答案
当然是有好处的,学会了一项技能,可以说是生存技能,至少落水的时候可以自救。另外:
1,游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力,在水里走走都费力,再游游水,肯定消耗较多的热量。同时,水的导热性大于空气24倍,水温一般低于气温,这也有利于散热和热量的消耗。因此,游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多,故减肥效果更为明显。
2,可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时,因肥胖者体重大,使身体(特别是下肢和腰部)要承受很大的重力负荷,使运动能力降低,易疲劳,使减肥运动的兴趣大打折扣,并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行,肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受,下肢和腰部会因此轻松许多,关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。
3,可享受天然的按摩服务:游泳时,水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩,对皮肤还可起到美容的作用。
全部回答
挺好。减肥美体。增加肺活量
好处多了。。注意月经期不要游泳。
不好可能是女生长大后身体不好吧(也就是月经)
不过还是要学啦,健体么
、、(发洪水了也好啊,沉船了也好啊
怎么讲 游泳对于人的心肺功能有很大的好处
还能提高耐力的
1楼说 其实一点关系也没有
碰到经期的话 我们一般都会使用ob
说实话 这年头 健康最重要
当今世界鼓吹男女平等,凡是男性能做的事情,女性都可以做到,更何况游泳这项运动适合男女老少?
基本的游泳技能是一定要学会的,象一楼说的“发洪水了也好啊,沉船了也好啊”,至少危急时候可以自救,而不用担心老公救他母亲还是救你这么无聊的问题。
我从小学三年级学会游泳到现在,还没有发现有什么不好,我的经验是将游泳当成一项普通的运动,就象跑步、打球一样——强身健体+娱乐,不用给自己很大压力,但是要用心和坚持。至于游泳要不要学得太好,现在还言之过早,等你学会了练好了,自然就欲罢不能了。
PS,游泳的好处这类问题百度有很多答案,你有其他疑问的话,请提到游泳分类。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
轻松比较大小.(在空白处填上“>”“<”或
炫舞时代打不开
脚部肌腱
不管你在哪,只要你平安就好,这句话是什么意思
存天理灭人欲什么是天理
经度,纬度,步数怎么填写
单选题下列加粗词语在句中的解释有误的一项是
服装产品方案怎么写,运动服宝贝卖点怎么写
冷到了胃想吐,感觉胃里有股气,难受怎么办?
0到9随意3个数字相加数字可以重复请问出几点
安顺市区有什么好玩的,揭阳晚上有什么好玩 娱
x战警有几部,金刚狼算不算,应该按什么顺序
经期可以艾灸乳根吗
汝州市平顶山史丹利复合肥(杨楼店)怎么去啊,
披云同落寞步月共裴回的解释
推荐资讯
玩游戏到底算不算是一件事
1/8-27内螺纹底孔直径应该是多少
梦见胖黑猪要吃食什么意思?
投资人必看:现在还有哪些产品值得投资
不权柄智谋是什么意思,不权柄智谋是什么意思
湘味麻辣小龙虾虾尾怎么做
煎鸡蛋用什么油,怎么样才能煎出心形的荷包蛋
儿童诗歌路边的野花,路边的野花全开了像什么(
春秋时期的成语故事,历史老师布置的作业!
巴拿马远河的深度有多深
西湖的诗句要陆游写的
做电销压力好大 每天加班加到都九点多才下班
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?