长时间不说话声音反而变得沙哑

我是一个学生，平时在学校里和同学打打闹闹经常开口说话就没事，如果放假在家一天到晚说不了几句话大概半个月左右声音就会变哑变得很混浊不清的感觉而且还特别费劲感觉喉咙被压住了，这种是什么情况啊？

因为你已经储存了足够的元气导致的，所以倡导少说话可以养生，补元气。
希望能解决您的问题。

就像眼睛一直盯着电脑看。长时间也会疲劳的。。你就是长时间发音。声带长时间处于疲劳状态。充血。所致韧性改变。声音嘶哑了。。。 如果没有什么特殊情况。就减少说话。让嗓子休息几天。。多喝水。可以适当吃些保护嗓子的含片。。 睡眠要补充好。不要吃过咸的食物。。 至于发音。 又不是唱歌或者演讲。平时正常发音即可。不需要胸腔共鸣。。