怎么样才能缓解压抑的心情？？？？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-19 08:52
- 提问者网友：沦陷
- 2021-10-18 12:17
怎么样才能缓解压抑的心情？？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-10-18 13:12
放松，深呼吸，活做运动到疲劳，写日志，找人倾诉，都可以。
全部回答
- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-10-18 15:15
出去走走去旅行，或者做做运动
- 2楼网友：渊鱼
- 2021-10-18 14:43
亲 停下你手中的活 出去走走 散散心
- 3楼网友：白昼之月
- 2021-10-18 13:56
去看看书，列出一个表。或者坚持记幸福日记。每天那些事情让你开心了，这样会变得越来越开心的。最好找到一两项能持之以恒的兴趣爱好。俗话说 痴人不佞，这样也会快乐起来的。
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