普通人可以自制艾条来使用吗，效果好吗？

普通人可以自制艾条来使用吗，效果好吗？

可以自制的，我以前自己制过，效果还行。不过后来还是觉得有点麻烦，直接用长生鹤艾条了。

回归正题，下面教大家怎么自己制作艾条

先准备工具：宣纸 ，固体胶 ，艾绒

第一步，把纸剪切成适当的大小，然后取一张在其中的一边均匀的涂上固体胶。

第二步，拿一点艾绒用手握一下，然后放涂抹固体胶的另一端

第三步，如图把 他卷成圆柱形 若为手持温和灸建议较粗一点2.5CM
温灸器灸可以1.5到1.8CM，插艾条的可以直接使用，要艾段的可以用小刀在纸上划一道印子，折断后就能使用。