喝牛奶是快喝好还是慢喝好？

我一直喝奶都是比较慢的，老婆让我要大口大口的喝。我说慢喝好，她说大口大口的好，到底怎么喝最科学?

肯定是要慢点喝，前提是吃过食物后。牛奶在口腔中停留时口腔会分泌更多唾液，同时牛奶在经过口腔是与唾液混合，进入胃中后是更容易吸收。但是有一部分人不适合喝牛奶，和晚会出现腹泻症状，建议和酸奶，最好是原味的。 一些肠胃功能弱的人喝牛奶时应尽量小口喝，让牛奶与唾液充分混合。如果大口大口地喝，牛奶便直接进入胃里与酸性胃液发生反应，牛奶中的蛋白质与脂肪就会结成块状，不易为人体消化，还会出现腹泻与不适。

喝牛奶不要空腹喝，否则在血糖较低的情况下，牛奶会被分解消化吸收掉的，起不到补充营养的作用。至于快喝慢喝倒不重要，依个人习惯就行了

一些肠胃功能弱的人喝牛奶时应尽量小口喝，让牛奶与唾液充分混合。如果大口大口地喝，牛奶便直接进入胃里与酸性胃液发生反应，牛奶中的蛋白质与脂肪就会结成块状，不易为人体消化，还会出现腹泻与不适。

喝得慢好。 有些人喜欢大口大口地喝牛奶。但这种喝法，会减少牛奶在口腔混合唾液的机会，牛奶中的脂肪等易结成块状，形成不易消化的物质。对于一些肠功能不佳的人，还会引起腹泻或腹胀。因此喝牛奶宜慢不宜快。