为啥我立定跳远那么差
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-06 13:57
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-04-06 00:01
为啥我立定跳远那么差
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2021-04-06 00:14
立定跳远差主要有以下三个原因：
一是没有掌握正确的立定跳远技术；
二是腿部力量、特别是爆发力较差，腰腹肌力量不足；
三是身体的协调性较差。
可以尝试从以上三个方面来提高，从而提高立定跳远成绩。
一是没有掌握正确的立定跳远技术；
二是腿部力量、特别是爆发力较差，腰腹肌力量不足；
三是身体的协调性较差。
可以尝试从以上三个方面来提高，从而提高立定跳远成绩。
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