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跪姿深蹲是不是女性才做的,男的在健身房做会被围观吗?既然花了钱办会员卡是不是我想咋练就咋练。

答案:1  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-10-13 04:59
跪姿深蹲是不是女性才做的,男的在健身房做会被围观吗?既然花了钱办会员卡是不是我想咋练就咋练。
最佳答案
深蹲男女都可以做,不用要介意,男性去健身房一般着重肌肉锻炼,女性一般注重身体塑形,目的不同练习器械也会不一样。健身房里当然是你想怎么练就能怎么练,但还是有教练指导训练效果更显著
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