为什我睡觉老是做梦呢？起来后头昏昏沉沉的啊？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-09 23:41
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-05-09 18:00
为什我睡觉老是做梦呢？起来后头昏昏沉沉的啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：第四晚心情
- 2021-05-09 18:52
为什我睡觉老是做梦呢？起来后头昏昏沉沉的啊？..................
在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。
还可以每天晚上用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。
这些都会有助于睡眠请试试。
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- 1楼网友：duile
- 2021-05-09 20:48
做梦是因为你太累了，头昏的原因是因为做梦所以你没睡好
- 2楼网友：三千妖杀
- 2021-05-09 19:44
白天想得多。
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