长高钙片哪个牌子好

长高钙片哪个牌子好

问题一：钙片哪个牌子好长高 你好，想要长高的心情可以理解，但最好还是通过运动来帮助自己长高最好。
个子矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻炼。　　关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考：　　1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；　　2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；　　3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；　　4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
最后祝你长高多多，幸福快乐。
如果认为对你有点启发的话，请点击右下角的采纳，谢谢！问题二：长高钙片什么牌子好 牌子都差不多，建议用安高乐再做些有氧运动，长高的效果会更好的。问题三：长高吃什么牌子的钙片好 不需要吃钙片的吧，只要好好吃饭就好了，实在不行就去医院查体让医生开钙片，最好不要自己随便吃。问题四：增高钙片什么牌子好 想要长高，直接试下安高乐，我的小侄子就吃这个，挺有用的，才半年就和我一样高了。问题五：什么牌子的钙片好？用来增高 那你还不如用：＂紫光度增高教程＂一年多我长了10多厘米绝对本人真实经历问题六：什么牌子的钙片有助于长高 个子不高的苦恼本人也有过，后来无意看到安高乐，就抱着试下的心态，才三个月，就长高了四公分呢、问题七：有什么增高钙片好推荐的 只补钙是不会长高的，钙只是长高所需要的其中一种主要的基础营养物质，比如建房子，钙就相当于砖头，你只是不停的买砖头，房子是建不起来的。
长个是要付出实际行动的，要注意饮食，运动，睡眠，三个方面相结合，建议多吃31种营养，主要成份是赖氨酸，能促进骨骼健康生长，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打篮球，祝你早日长高哈问题八：吃什么牌子的 钙片能长高 补钙是强骨的，不是促进生长的。补钙会促进骨骼钙化，钙化懂不，就是变硬变僵，而长高是需要软骨组织产生骨细胞的，你着急把骨头钙化了，还怎么长？
所以真想长高，就要往补钙的反方向使劲，可惜目前医学上没有好的办法重生软骨，不过软骨的分裂生长是受一些激素影响的，也许这方面可以有一些办法。
可以试试多锻炼身体，多做些伸展运动。
身高受父母遗传基因限制，发育较晚者18、9岁基本就停止生长，发育较早者16、7岁左右就不会再长太多了。增高药物或许有点作用，但此类药物都是激素类药，服用后会对身体产生副作用，可能得不偿失，因此不建议使用。处在生长发育期的青少年，只要注意营养均衡、加强体育锻炼即可，亦可适量补钙，勿需过分强求，毕竟身高不能决定一切。
其实上天对人是公平的，不管个高、个矮骨头的总数都是一样多的，个高的人主要是骨节长一些、关节间隙大一些，间隙越大的人越容易出现骨骼方面的疾病，比如椎间盘突出等疾病。所以个矮不一定是坏事。

和我的回答一样，看来我也对了