求健身大神帮我解答一下，平躺着将双手举高使用速臂器能锻炼哪部分肌肉？
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解决时间 2021-03-03 03:29
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-03-02 16:25
求健身大神帮我解答一下，平躺着将双手举高使用速臂器能锻炼哪部分肌肉？
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-03-02 16:43
肱三头肌 三角肌前束 举高的话还会锻练到胸肌不过对胸肌的强度不算高
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