小米粥可以加茯苓吗

首先，说明一点，小米粥可以加茯苓。

现在给你介绍一款有助于消化的苡苓小米粥的做法。

1、材料： 苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。做法：
2、将上述材料洗净，将土茯苓用纱布包好，同煮成粥。
3、服法：取出土茯苓喝粥，1周数次。
4、宜忌：服时忌茶。
5、说明： 土茯苓性味甘淡平无毒，入肝、胃二经，可利湿解毒，健脾胃，利筋骨，消炎清热；小米甘平；苡米甘淡微寒。全方清热除湿，健脾整胃，对肝解毒能力差、容易出现湿疹，皮肤疾患，痉挛骨痛，恶疮溃烂肿毒等症状体质，都有预防兼治疗的功效。

希望这些对你能有帮助。

可以的吧

放小苏打ok是ok，熟得快。 但是苏打会破坏粥的营养成分的。 碳酸氢钠（nahco₃）（sodium bicarbonte），白色细小晶体， 在水中的溶解度小于碳酸钠。是一种工业用化学品，可能存在毒性。 固体50℃以上开始逐渐分解生成碳酸钠、二氧化碳和水，440℃时完全分解。 碳酸氢钠是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性。此特性可使其作为食品制作过程中的膨松剂。碳酸氢钠在作用后会残留碳酸钠，使用过多会使成品有碱味。

可以 补虚健脾祛湿