听说腹肌最难练，不知道最慢要多久能练出腹肌
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-14 11:26
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-11-14 01:07
听说腹肌最难练，不知道最慢要多久能练出腹肌
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-11-14 01:16
最慢永远都练不出来
每个人多有腹肌，锻炼的主要目的就是减少腹部脂肪的厚度，增加腹部肌肉的比例。
按照常规的腹肌训练教程，微胖体型可以在一周半左右出人鱼线，要锻炼出成型的，条理分明的的话需要一个月左右。
每个人多有腹肌，锻炼的主要目的就是减少腹部脂肪的厚度，增加腹部肌肉的比例。
按照常规的腹肌训练教程，微胖体型可以在一周半左右出人鱼线，要锻炼出成型的，条理分明的的话需要一个月左右。
全部回答
- 1楼网友：人類模型
- 2021-11-14 04:30
坚持就会练出来
- 2楼网友：孤独入客枕
- 2021-11-14 02:51
看你每天怎么练。次数多不多，
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