为什么晚上不能吃东西

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解决时间 2021-03-10 12:15

提问者网友：泪痣哥哥
2021-03-09 22:41

为什么晚上不能吃东西

最佳答案

五星知识达人网友：独行浪子会拥风
2021-03-10 00:10

晚上一般活动量减少，入睡后胃肠的蠕动也减慢，如果是吃等太多，就会出现不消化的现象，所以晚上最好不要吃的太多，也不要吃的太油腻。科学的说，我们很提倡睡觉前两小时不要再进食，跟提倡晚上吃饭要清淡、量要适宜。为了更好的促进睡眠和食物的消化，也提倡晚饭后散步半小时。

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1楼网友：笑迎怀羞
2021-03-10 04:53

对身体不好。也容易发胖

2楼网友：妄饮晩冬酒
2021-03-10 04:21

你说的是宵夜还是

3楼网友：酒者煙囻
2021-03-10 04:02

不是晚上不能吃东西，而是晚上吃东西，容易脂肪堆积发胖。

4楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-03-10 03:04

你的肠胃工作了一天了，总该休息休息吧，不然容易得胃病。晚上一般活动量减少，入睡后胃肠的蠕动也减慢，如果是吃等太多，就会出现不消化的现象，所以晚上最好不要吃的太多，也不要吃的太油腻。科学的说，我们很提倡睡觉前两小时不要再进食，跟提倡晚上吃饭要清淡、量要适宜。为了更好的促进睡眠和食物的消化，也提倡晚饭后散步半小时。

5楼网友：何以畏孤独
2021-03-10 01:39

会长胖

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