找寻制止磕睡的好办法,实用的.我在夜自习爱睡觉,.
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-01 20:40
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-05-01 04:06
找寻制止磕睡的好办法,实用的.我在夜自习爱睡觉,.
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-05-01 04:20
首先，要意志坚定，有的人一天只需要4个小时，你是意志脆弱，一心想睡觉。身体在消极情况下有时是心情支配的。所以你要有学习动力，而不是把无聊转化成了睡意。这是学生容易睡觉通病。再次，要注意营养，不是让你吃多，而是要适当，奶粉什么的没必要，会影响睡眠。还有不要一心想着玩。并且睡觉要睡的好些。要有好心情。关键看意志啦！
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