女性经常熬夜，睡眠不足要吃什么补一下身体？

我老婆这段时间加班一直加到很晚，一般下班后要到晚上十二点以后才能睡，现在天天上班她感觉好累，又没有精神，我想晚上给她熬汤补补身体，请问大家有哪些清淡有补身的，谢谢

给她煮生姜泡泡脚，女性常熬夜会体寒，生姜煮水泡脚再加热水再泡一直泡半个小时。

熬夜会有黑眼圈多给她吃西红柿。

熬夜是不可能有好身体的，建议加班期过了就休息几天调整元气，放松放松。

你好！ 可以试着吃点阿胶和大枣，但会有些上火，合理搭配，可以请教中医大夫按照自身的体质补一补。 如有疑问，请追问。

吃补气的

是不是精神压力很大啊？关注她的心理，跟她多沟通，替她排忧解难。你真是个好丈夫啊，还知道给老婆熬汤补补的。