要训练有氧跑步 一圈250米的跑道 要跑几圈 跑几圈才算有氧跑步
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-23 20:41
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-03-23 01:59
要训练有氧跑步 一圈250米的跑道 要跑几圈 跑几圈才算有氧跑步
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-03-23 02:38
跑步只要不是短跑，其他的都算是有氧运动，跟跑多少圈多少距离没有关系，关键是看跑的速度。慢跑都是有氧运动。追问应该跑几圈
全部回答
- 1楼网友：長槍戰八方
- 2021-03-23 04:06
慢跑不要跑太累，这就算有氧跑步了
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