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除了健身.还有什么办法可以增肥的.

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解决时间 2021-10-20 20:36
除了健身.还有什么办法可以增肥的.
最佳答案
多喝汤,晚上多吃,放宽心,心宽体胖。
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偏瘦偏胖都属于脾胃的问题,养好脾胃身体才会健康。可以经常喝小米粥,推荐一款养生粥,薏米,芡实,百合,山药各适量煮粥喝。如有其他问题,随时可以加我们微信在线咨询。保众堂老中医——账号:bztlzy
吃东西不少但是胖不了可能是脾胃不好,把营养成分都丢失了,找中医调理一下脾胃吧
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