健步走 慢跑 骑行 哪项运动好
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-07 06:29
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-02-06 07:33
健步走 慢跑 骑行 哪项运动好
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-02-06 07:55
健脑锻炼比手脚体力锻炼重要一百倍，请看百度电子书《眼耳鼻锻炼健脑健身》《健脑锻炼多活十年》，李大志乐力，2017年6月9日。
全部回答
- 1楼网友：动情书生
- 2021-02-06 08:33
我是健身教练，这个要看人群，如果是老年人自然是健步走就好，因为这样保险点，但是对于年轻人来说，可以采取慢跑的方式，健步走对于年轻人来说，这就像每天上下班走了路一样，效果不是很好
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