总是掉头发 轻轻一缕都掉好几根 怎么办

总是掉头发 轻轻一缕都掉好几根 怎么办

正常情况下，每人每天脱落60-80根头发，尤其当梳理或清洁头发时，常能见到许多掉发，这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，大可不必紧张。掉头发的数量超过100根以上，那就需要引起重视了。
多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等食物，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等，平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝，消炎抗菌、补肾虚的作用，同时对脱发也有作用。

植发能治愈各种原因引起的脱发，其原理是将后枕部健康的毛囊移植到脱发部位， 新生毛发具有原有特性，终身不会脱落。植发是将自己的毛发移植到自己身上， 不会出现排斥反应，没有副作用;植发手术只在表皮操作，不会伤害组织。

每天掉50根头发是正常的，掉的太多可能是用脑过度或是休息不好。可以尝试用醋洗头。先用洗发水洗一遍然后把头发擦干（不滴水即可）用10%的醋水（水要热点）边洗边按摩5到10分钟。一周4-5次。醋可以促进血液循环，还可固发。希望对你有帮助

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,精神性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发等,宜对症治疗为佳; 掉发严重应该及时去医院检查治疗，另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.