我从18岁就开始掉？？掉了一年多了？现在头发好少。能有办法决绝吗

我从18岁就开始掉？？掉了一年多了？现在头发好少。能有办法决绝吗

学习和工作压力过大固然是造成脱发的一个重要原因 ,但睡得晚、吃得辣、爱染发这三大不良生活习惯却是青少年脱发的主要祸根。有关专家指出 ,青少年脱发病人 ,要么喜欢“赖”在网上熬夜 ,要么夜晚活动太多 ,或者贪吃辛辣 ,或者爱把头发的颜色变来变去。在这样不良生活习惯的长久折磨下 ,头发只好“自行了断”。同时，还有遗传因素等原因。

青少年脱发原因遗传因素　　
皮脂作用　　
有文献报道减少皮脂分泌有助于脱发症状的改善。
上网和打游戏　　
研究发现每天平均使用电脑时间越长，越容易脱发。
熬夜　　研究表明脱发与睡眠时间的长短无明显关系，但可能与睡眠质量有关。
因此改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。
吸烟　　吸烟是脱发的危险因素之一，但香烟中具体哪种有害物质对毛囊起到破坏作用有待进一步科学的验证。
青年男性脱发不仅要对症治疗，更要关注生活细节。专家告诫，患者不要过多食用动物类食物，少熬夜，精神莫紧张。

头发出现分叉现象的时候，一定要定期地去专业美发厅修剪头发，剪去分叉。 否则，头发就会变得更脆弱，更易受损。 头发分叉建议修剪，因为你留头发是为了美丽，可是有很多开叉就不美丽了！ 不过开叉不影响头发的生长，因为头发生长是从发根，而开叉在发梢，根本没关系的！！ 要避免分叉再度出现，就需要注意保养头发了，日常洗护尤为重要！！ 应选用高品质的润发露，及时补充头发所需的营养。 平时还应避免让头发受到阳光的过度曝晒及不必要的吹整染烫，便可有效预防分叉出现。

掉头发如果排除是遗传因素的话，是属于一类综合性的病症，个人建议多吃点何首乌，毕竟不是专业的医生，反正吃何首乌是肯定有一定的效果而且没有副作用的