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我的腿上有好多花纹是什么原因

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解决时间 2021-02-10 23:17
我的腿上有好多花纹是什么原因
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应该是萎缩纹。萎缩纹是在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象,呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹,运动裂纹,运动幅度较大的身体部位,除腹部外,还有股内外侧,膝盖,臀部,腰骶等部位。 1.多蔬菜.蔬菜纤维多,不仅需要花较多的时间咀嚼,同时蔬菜进入胃之后,会吸收水分膨胀,很容易使胃有饱足感。 2.改变进食顺序:由于蔬菜遇到水会膨胀,容易使胃有饱足感,因此,可以先喝汤、吃蔬菜类的食物,最后再食用饭、面与蛋白质。3.少油、少调味料:干面、汤面中添加的油会让面的口感更好,但是热量也相对较高;浓汤不仅勾芡,也会加入奶油、盐水等热量高的食材;高油烹制的食物,例如中式勾芡的菜肴,也隐含很高的热量。同理,油炸物也是少碰为妙的食物。 4.三餐定时、定量:早餐不吃,或是一天只吃两餐,会让身体的新陈代谢率降低,延缓减重的效果;或是忍着某一餐不吃,但身体因为接受到闹饥荒的讯息,反而会吃得更多,所以一定要定时吃三餐。
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那是因为胖的 皮肤被肉肉撑开而造成的纹路 这个没关系的 我有个同学也是这样的 还跑去看医生了 医生说,没什么,就是胖的 但是那个尴尬啊
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